Clínicas Origen: Terapias Especializadas para Mejorar el Estado de Ánimo
¿Qué es el estado de ánimo?
Lo primero es definir qué es el estado de ánimo, y lo podemos explicar como el humor de esa persona, su estabilidad emocional, cómo puede cambiar en función de las situaciones que esté viviendo. Es importante mantener un estado de ánimo equilibrado para que nos ayude en el día a día. Un estado de ánimo alterado puede hacernos enfadarnos con facilidad, estar irascibles, responder de forma brusca e incluso hacernos estar en depresión.
¿Cómo influyen las circunstancias en el estado de ánimo?
El estado de ánimo depende de nosotros, pero no las circunstancias que vivimos día a día, porque pueden influir positiva o negativamente. No hay una fórmula secreta sobre cómo salir de un estado de ánimo bajo, por ejemplo si estamos viviendo una época de estrés en el trabajo nos resultará más difícil al igual que si tenemos un problema familiar.
Tipos de estados de ánimo
De todos los tipos de estado de ánimo que podemos tener, vamos a destacar los principales:
- *Estado de ánimo disfórico (depresivo o distimia)*
- *Estado de ánimo elevado (manía)*
- *Estado de ánimo eutímico (neutro)*
- *Estado de ánimo expansivo (hipertimia)*
- *Estado de ánimo irritable*
Cómo mejorar el estado de ánimo
Clínicas Origen ofrece terapias especializadas para mejorar el estado de ánimo. Con más de 139 clínicas por toda España y más de 150 psicólogos y psicólogas, se adaptarán al tipo de terapia que sea mejor para ti según tus necesidades. Desde ansiedad, depresión, terapia de pareja, hasta coaching, Clínicas Origen está en continua formación para que tu terapia sea lo más efectiva y útil.
Opiniones de los usuarios
Clínicas Origen Madrid ha recibido opiniones positivas de sus usuarios:
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- "Me siento muy contento y de una recuperación estupenda, doy gracias a la atención psicológica que me brindan en la Clínica Origen de Ventas en la calle Alcalá." - Jorge
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Opinión media: 3.88/5.
